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UltraRunners-Team: Iris Hadbawnik



Iris Hadbawnik Triathlontrainerin (C-Trainer Lizenz)		Persönliches Als Triathlontrainerin betreue ich Athleten der Langdistanz im Personal-Training. Zusätzlich leite ich eine Anfänger-Laufgruppe in Frankfurt-Schwanheim. Wir treffen uns jeden Mittwoch um 18 Uhr am Sportgelände (in den Wintermonaten am Schwanheimer Kreisel) des TG Schwanheim. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen! Sportliche Bestzeiten 10 KM: 46:48 min Halbmarathon: 1:45:26 h Marathon: 3:50:21 h 50 KM: 4:57:00 h 100 KM: 13:03:17 h 6h-Lauf: 60,233 KM 12h-Lauf: 101,98 KM 24h-Lauf: 155,18 KM 100 Meilen: 24:45:00 h Ironman: 12:58:17 h >> DUV-Profil >> Sportics.net-Profil
		Mein aktuelles Training Kilometerumfang Laufen:
Diagramm1
Quelle: Sportics.net weitere Infos unter: www.sportics.net

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